Tapis de Gym : Sélection des meilleurs tapis de gym
Le tapis de gym est l'accessoire un peu anodin qu'on utilise sans grande attention. Et pourtant, c'est un facteur déterminant pour faire une séance de sport efficace. Il assure confort et sécurité ce qui permet de s'entraîner plus longtemps et donc d'obtenir de meilleurs résultats sportifs.
Le site Tapis-de-Gym.com se propose de vous aider à faire le meilleur choix parmi une sélection de nombreux modèles disponibles.
Comment choisir un tapis de gym sans se tromper ?
Ces accessoires sont disponibles dans toutes les formes, tailles, prix et matériaux. Certains d'entre eux sont plus adaptés que d'autres en fonction de votre situation personnelle et de votre type d'exercices. Jetons un coup d'œil aux différentes caractéristiques à prendre en compte lors de l'achat d'un tapis d'exercice.
Lorsqu'il s'agit de décider de la taille et de l'épaisseur de votre tapis, il est important de garder à l'esprit le type d'activité auquel il est destiné. Par exemple, pour le yoga, vous voudrez un tapis plus fin qui offre un peu d'amortissement. Pour une séance de cardio, vous recherchez un tapis plus épais et plus résistant.
Si vous recherchez un tapis facile à transporter et à emporter en voyage, optez pour un tapis plus léger et plus fin. Vous pouvez également opter pour un tapis pliable qui peut être enroulé et rangé dans un sac.
Les tapis d'exercice sont généralement confortables pour s'allonger ou s'asseoir. Cependant, le matériau et l'épaisseur du tapis détermineront son degré de confort. Un tapis en caoutchouc plus épais sera plus amortissant, tandis qu'un tapis en fibres naturelles plus fin sera un peu plus ferme.
Bien que certains tapis soient plus antidérapants que d'autres, il est important de s'assurer que vous portez le bon type de chaussures lorsque vous êtes sur le tapis. Les chaussures avec une semelle extérieure en caoutchouc ou antidérapante sont les mieux adaptées à votre entraînement.
Les différents types de tapis de gym
Il existe de nombreux types de tapis de gymnastique. Vous pouvez choisir des tapis d'extérieur, des tapis de musculation, des tapis de yoga, des tapis de HIIT, des tapis de grande taille, des tapis épais ou même des tapis gonflables.
Les tapis de fitness sont grands, sont utilisés à l'intérieur comme à l'extérieur, et sont plutôt épais.
Un tapis de yoga a une épaisseur comprise entre 0,3 et 0,5 cm, ce qui en fait le plus fin de tous les tapis. Ils sont plus adaptés aux poses longues et aux autres exercices qui nécessitent de s'allonger sur le sol, car ils sont antidérapants. Ils peuvent être utilisés à l'intérieur ou à l'extérieur.
Les tapis de gymnastique gonflables offrent quant à eux un amorti et un rebond inégalés. C'est le meilleur choix pour la gymnastique rythmique ou sportive, le tumbling, les arts martiaux, ou simplement pour jouer à la maison en toute sécurité avec des enfants et faire des roulades. Ce tapis vous permet de rebondir davantage et de sauter plus haut, ce qui donne plus d'impulsion et évite donc les blessures.
Retrouvez ces différents types de tapis de sport dans nos guides.
