Authentico : Guides de santé naturelle
Authentico.fr propose des articles et des guides pour se soigner naturellement, retrouver un mode de vie en adéquation avec les lois de la nature, améliorer sa vie quotidienne et re-découvrir les remèdes de nos ancêtres.
Quelle est notre spécificité ?
Nos guides et articles ont pour but de synthétiser au maximum l’information sur un sujet de santé, le tout sous une forme confortable et ergonomique pour lecteur.
Nos thématiques principales sont liées à la gestion du poids, la guérison par des méthodes naturelles, la découverte de nouvelles façons de se soigner et de vivre.
Nos inspirations sont la science moderne et la sagesse des médecines traditionnelles (médecine chinoise et ayurvédique notamment).
Notre approche de la santé n'est pas sectaire mais unificatrice.
Notre but est que chacun puisse trouver l'information liée à ses convictions et ses besoins sans qu'un discours subjectif ne lui soit servit.
Notre objectif est également de ne pas créer de confusion en servant des discours contradictoires ou en accumulant les articles à la pelle sans aucune logique.
D'autres pages à découvrir
Guide pour perdre du ventre naturellement : Durant de nombreuses années la nourriture grasse était accusée d’être la source principale des problèmes de surpoids. Les discours officiels nous relatait que c’était l’absorption trop importante de calories qui générait la graisse autour du ventre. C’est en grande partie faux.
À la lumière des dernières recherches scientifiques, les chercheurs en nutrition établissent d'autres diagnostics sur le sujet. Ils accusent principalement les glucides (surtout les céréales raffinées) et les sucres rapides. Non pas que ceux-ci soient plus pénalisant que le gras "trans". Simplement, il sont devenus prépondérant dans notre alimentation quotidienne. Selon eux, la population doit donc impérativement réduire ces aliments si elle veut retrouver la ligne, combattre l’obésité, les maladies cardiovasculaires, bref retrouver la santé. Quels sont les aliments à éviter ? Que manger pour perdre du ventre ? Quels exercices sont à privilégier pour avoir un ventre plat ?
https://www.authentico.fr/perdre-du-ventre/
Nettoyer son foie en s'inspirant de la médecine chinoise : Selon la médecine chinoise, le foie correspond à une période de l'année et a des répercutions sur notre psychologie et notre santé. De même il serait sensible à des influence que nous occidentaux ignorons totalement. Quels sont-ils ? Votre foie a-t-il besoin d'un nettoyage ? Quelles plantes de la pharmacopée européenne peut-on utiliser pour reproduire les conseils de la médecine chinoise ?
https://www.authentico.fr/nettoyage-foie-inspire-medecine-chinoise/
Les exercices de Yoga pour perdre la graisse abdominale : Le yoga n'est pas qu'une méthode de bien-être et de détente, c'est également un exercice physique parfois soutenu et redoutablement efficace pour s'affiner, se muscler et perdre du ventre. Certaines postures de Yoga en particulier permettent un ciblage très large de la zone abdominale et ainsi sont plus efficaces que les classiques exercices d'abdos.
https://www.authentico.fr/exercices-yoga-pour-maigrir/
