Belle et sportive : Un site spécialisé en coaching personnel

Des conseils bien-être

Grâce à sa licence STAPS et ses 5 années d’expérience dans le coaching sportif, Solène a à cœur de vous partager ses connaissances en santé sur son site. Rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie, avantages des cours particuliers… Toutes les étapes pour se sentir bien dans son corps sont expliquées et détaillées avec soin par la coach.

Des cours à domicile ou en salle de sport

Mais belleetsportive.fr, c’est avant tout des cours particuliers à domicile ou en salle de sport dans un rayon de 30km autour de Toulouse. Au programme, Solène vous propose plusieurs activités sportives : fitness, yoga, pilates et running outdoor. L’objectif étant de vous faire progresser et de vous aider à atteindre plus rapidement vos objectifs.

Afin de mieux s’adapter à vos contraintes horaires, les séances individuelles sont dispensées aussi bien en semaine que le week-end. Un cours d’essai peut également être pris gratuitement.

Des objectifs ciblés

Parce que chaque personne a des besoins différents, Solène établit au préalable un bilan de santé afin de cerner au mieux vos attentes. Celui-ci est composé d’un entraînement spécifique et d’un suivi nutritionnel à respecter sur plusieurs semaines. Que vous ayez besoin de perdre du poids, de reprendre le sport en douceur, ou tout simplement d’adopter une routine sport dans votre quotidien, la coach s’adapte à votre demande !