DRIP HIIT : Cours de HIIT à Paris
Chez DRIP, les séances se déroulent dans un espace peu éclairé, animées par des playlists exclusives et une mise en lumière spéciale qui renforce l'intensité de l'entraînement complet. L'objectif est de s'amuser et de se défouler, en oubliant les regards extérieurs.
Chaque session débute par un échauffement complet. Vous prenez place à l'emplacement que vous avez choisi lors de la réservation ou qui vous a été attribué.
Une séance se constitue de la manière suivante :
- 7 exercices ;
- 3 séries ;
- 1 minute pour chaque exercice.
Les exercices sont les suivants :
- Le skierg (simulateur de ski de fond) ;
- La medecine ball ;
- Un exercice de cardio défini par le coach de la session ;
- Les haltères ;
- Les kettlebells ;
- L'Assault Bike ;
- Un exercice au poids du corps défini par le coach de la session.
L'entraînement s'achève par un "finisher" collectif ludique, puis par un retour au calme avant de quitter le studio.
DRIP est ouvert à tous, que l’on soit débutant, intermédiaire ou avancé. L'objectif est de profiter d'un moment agréable et intense, idéal pour s'entraîner avec n'importe qui. Les coachs sont motivés pour vous aider à apprécier chaque instant de l'effort.
Les vestiaires, séparés pour les hommes et les femmes, sont équipés de douches et offrent tous les produits nécessaires : serviette, gel douche, shampoing, déodorant, crème hydratante, et même des sèche-cheveux.
Réserver une session sur notre site
Pour tenter l'expérience, rendez-vous sur notre site web ! Accédez au planning et choisissez le studio,, l'horaire et l'emplacement que vous désirez. Afin de valider votre réservation, il vous faudra acheter des crédits.
