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Fitness Heroes : Reprenez le contrôle de votre corps et de votre vie


 Validé le 19/10/2015    273 vues

Reprenez le contrôle de votre corps et de votre vie

Fitness Heroes est un site visant à éclairer le grand public à propos de l'exercice physique et de la nutrition.

Le site propose de nombreux articles sur différents thèmes : 

  • Des explications sur les bases de la nutrition, les micronutriments et macronutriments à ingérer, et dans quelles proportions.
  • Des analyses des différents mythes alimentaires et physiques qui affluent dans les réseaux d'information actuels
  • Des recettes gourmandes et saines pour maximiser sa forme et éviter les mauvais aliments
  • Des conseils fitness pour perdre du poids ou prendre de la masse musculaire à travers des exercices de musculation
  • L'ensemble des exercices de musculation décryptés et illustrés 
  • Des programmes selon le niveau et en fonction du matériel et de l'objectif, à la maison ou en salle
  • Des rappels anatomiques et des conseils pour s'étirer et s'échauffer.

De la vraie information, études à l'appui

L'objectif de Fitness Heroes est de procurer aux personnes qui en ont besoin une information de très bonne qualité, et surtout une information valable et vérifiée.

Le web actuel propose un océan de mauvaise information, promettant une prise de masse ou une perte de poids rapide, ou incitant à pratiquer des régimes toujours plus contraignants.

Au lieu d'améliorer la santé globale, ce genre d'information ne fait que reculer le niveau de santé du grand public.

Fitness Heroes casse tous ces mythes, et s'attache à analyser toutes les études sur la nutrition et l'exercice physique pour délivrer une information juste, et qui permettra réellement d'obtenir des résultats.

De cette manière, le public du site dispose enfin d'informations qui leur permettront de reprendre réellement le contrôle de leur corps, d'avoir une meilleure santé et de retrouver leur confiance.



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Lancez-vous ! : Si vous êtes débutant en musculation ou en nutrition, et que vous ne savez pas par où commencer, alors visitez cette page. L'équipe Fitness Heroes présente ici toutes les bases de l'alimentation, de l'exercice, de la nutrition et de la motivation. Vous pouvez également vous inscrire à la Newsletter du site pour recevoir directement dans votre boite mail l'ensemble de l'actualité Fitness Heroes!

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