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Plus Maigrir : Magazine numérique sur les régimes et l'alimentation saine


 Validé le 28/07/2014    452 vues

Connaître le fonctionnement de notre corps est essentiel pour mieux le maîtriser et être capable d'agir sur son poids.

En effet, le surpoids et l'obésité sont, dans la plupart des cas liés à un manque de connaissance sur les sujets de la diététique alimentaire et d'un style de vie plus sain.

PlusMaigrir Magazine se donne pour objectif d'informer ces personnes pour qu'elles puissent perdre du poids.

Un régime pour maigrir rapidement ?

Pour peu qu'on se décide à adopter un mode de vie plus sain et équilibré, maigrir rapidement s'apparente à tout sauf à un objectif hors de portée pour qui sait comment s'y prendre en modifiant ses habitudes dans le bon sens.

Pour y parvenir il sera nécessaire :

  • De se constituer un programme alimentaire équilibré
  • D'avoir une activité physique régulière en pratiquant un sport pour maigrir
  • De travailler sur sa motivation, car un régime est une épreuve au long cours et la capacité à durer est une des principales clés pour atteindre ses objectifs de perte de poids.

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