Perdre 10 kilos : La référence pour la perte de poids

Le combat contre l’excès de poids est un véritable calvaire pour les victimes de ce trouble.

Le stress s’installe lorsque les concernés recourent à des programmes minceurs réputés efficaces alors qu’ils n’obtiennent aucun résultat, même après des mois.

Il arrive que  la perte de graisse soit manifeste, mais vraiment minime et insatisfaisante.

Une fois que la personne abandonne le programme et se résigne, le fameux effet yoyo revient à la charge, réduisant à néant le résultat infime durement obtenu.

Halte à ce genre de souffrance !

Le site Perdre-10 kilos donne aux personnes qui ont de problèmes d’obésité et d’excès de poids des solutions qui ne leur font pas souffrir mais qui donnent des résultats au-delà de leurs espérances en très peu de temps.

Grâce à des programmes minceur basé sur l’alimentation, les exercices physiques, les compléments alimentaires ou encore la lutte contre le stress, ce professionnel de la perte du poids aide par exemple les personnes en surpoids à perdre 10 kg en 2 mois, voire avant ce délai.

Après un programme minceur avec suivi régulier et minutieux, la personne passe une petite période de stabilisation.

Durant cette période, il n’y a presque vraiment pas trop d’aliments interdits, sauf les nourritures trop gras, trop sucrées et trop salées.

Sans qu’il y ait incitation ou obligation, le programme d’alimentation équilibrée proposé durant cette période de stabilisation devient une habitude pour la personne.

Il en est de même de l’invitation de l’individu à faire des exercices au moins 20 minutes au quotidien ou 30 minutes en deux ou 3 fois par semaine.

Outre l’alimentation saine, ce professionnel de la perte du poids confirme aussi la nécessité de faire du sport afin de combattre le surpoids et surtout, les prévenir.

Seulement, il n’est pas question de se tuer lors d’un entraînement. La régularité est la plus importante.

Puisque les programmes minceurs proposés se font sans souffrance ni nervosité tout en garantissant des résultats, mieux vaut les tester !