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Valérie Méry Mandeville : Diététicienne-nutritionniste sur Montpellier et sa région


 Validé le 07/04/2022    9 vues

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes font attention à leur poids, car elles ont compris que manger des repas sains et équilibrés était bon pour leur santé. Pour y arriver, ces hommes et ces femmes prennent rendez-vous chez un diététicien afin que celui-ci leur établisse un programme diététique. Mais quels sont les avantages que vous offre un programme diététique ?

Vous arriverez à perdre du poids

Si de nombreuses personnes ont recours à un programme diététique, c’est généralement pour perdre du poids. Dans ce cas, le programme diététique leur sert de feuille de route. Ce document qui varie d’une personne à une autre permet d’obtenir des informations sur ce qu’il est recommandé de manger ou de faire pour perdre du poids. Le programme diététique vous dira en quelle quantité vous devez manger et à quel moment de la journée vous devez le faire.

Vous développerez vos compétences culinaires

Manger trop gras, trop sucré ou trop salé est nocif pour la santé. Si vous en avez conscience et que vous souhaitez changer cette mauvaise habitude, le programme diététique vous sera également bénéfique. En effet, ce document contient de nombreuses idées qui vous permettront de cuisiner des repas plus sains en choisissant des ingrédients de qualité et en apprenant à doser les quantités.

Vous varierez vos repas

Au cas où vous auriez l’impression de manger les mêmes repas tout le temps, demander à recevoir un programme diététique personnalisé est une excellente idée. Grâce à lui, vous découvriez de nouvelles recettes. Pour obtenir votre programme diététique, il est important que vous vous adressiez à une nutritionniste qui est compétente. Dans ce cas, n’hésitez pas à contacter Valérie Méry Mandeville.



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